Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 agosto 2017
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61,8 kg
Perso fino ad ora: 5,1 kg.
Rimanenti: 2,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1811 kcal
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Gras: 72,94g | Prot: 81,55g | Carb: 211,01g.
Colazione: Beyaz Ekmek, Gelincik Haşhaş Ezmesi, Maydanoz, Kayısı, Haşlanmış Yumurta, Salatalık (Soyulmuş), Kiraz Domates. Pranzo: Pirinç Pilavı, Dana Etinden Yapılan Köfte, Mercimek Çorbası, Beyaz Ekmek. Cena: Ev Yapımı Yoğurt, Çoban Salatası, Çoban Salatası Sosu (Yağı Azaltılmış), Sebzeli Bulgur Pilavı. Snacks/Altro: Pekmez, Karpuz. Di più...
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Calando 1,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di cikolatasever
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