Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 agosto 2017
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68,2 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 4,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1286 kcal
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Gras: 75,09g | Prot: 64,60g | Carb: 93,30g.
Colazione: Tam Yağlı Süt, Domatesler, Haşlanmış Yumurta, Siyah Zeytin, Beyaz Peynir, Zeytinyağlı Bamya. Pranzo: Patlıcan Yemeği, Berrak Acı Biber Turşusu, Sütaş Süzme Yoğurt. Cena: Mis Süzme Yoğurt, Erpiliç Tavuk Döner. Snacks/Altro: Karpuz, Eti Form Kepekli Bisküvi, Meyveli Kek. Di più...
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1941 kcal
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Esercizio:
Nuoto (lento) - 1 ora, Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Riposare - 13 ore, Dormire - 9 ore. Di più...
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Aumentando 0,0 kg a Settimana
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Storia del Peso di iremdirhem
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