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No Really. What? Really?????? Down a couple today. Sweet. Hoping sticking to below 1500 per day is not too much. We'll see. Not feeling bad, just don't want any rebound weight, you know?
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97,7 kg
Perso fino ad ora: 11,0 kg.
Rimanenti: 25,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1498 kcal
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Gras: 41,97g | Prot: 99,43g | Carb: 185,93g.
Colazione: Special K blueberry, Dannon Yogurt Blueberry Light 'N Fit, Coffee (Brewed From Grounds). Pranzo: Vegetable Soup (Canned, Condensed), Chipotle Chicken Sandwich on Artisan French. Cena: Mixed Salad Greens, Multi-Grain Sandwich Thins, Extra Lean Ground Beef (96% Lean). Snacks/Altro: Apples, Banana. Di più...
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3348 kcal
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Esercizio:
Ciclismo (lento) - 18 km/h - 10 minuti, Shopping - 2 ore, Lavori domestici - 2 ore, Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 30 minuti, Guidare - 2 ore e 30 minuti, Dormire - 7 ore, Riposare - 9 ore e 50 minuti. Di più...
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Calando 4,1 kg a Settimana
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 Commenti
Congrats on your progress...love the clapping hands picture! You definitely deserve a round of applause for your hard work. Keep it up.
23 mar 10 da utente: Roleba64
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A lot of guys on my website use that one lol.
23 mar 10 da utente: RegisteredUser
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