Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 agosto 2017
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61,6 kg
Perso fino ad ora: 3,4 kg.
Rimanenti: 12,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1430 kcal
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Gras: 72,53g | Prot: 75,69g | Carb: 122,72g.
Colazione: Ежевика, Банан, Овсяная Каша на Молоке. Pranzo: SPAR Запеканка Овощная, Чечевичный Суп. Cena: Виктория Салат Греческий с Сыром, Греческий Салат. Snacks/Altro: Курица Вареная, Чудо Молочный Коктейль Ваниль. Di più...
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1695 kcal
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Esercizio:
Corsa - 10 km/h - 20 minuti, Riposare - 15 ore e 40 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,1 kg a Settimana
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