Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 agosto 2017
|
98,6 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
3534 kcal
|
Gras: 98,74g | Prot: 295,54g | Carb: 348,33g.
Colazione: Melvit Płatki Owsiane Górskie, BioTech USA Iso Whey Zero, Serek Wiejski, Jajko (Całe), Bakalland Rodzynki Sułtańskie, Banany, Nasiona Siemienia Lnianego, Bio Planet Ekologiczny Olej Kokosowy Virgin. Pranzo: Combino Makaron Spaghetti, Olej Lniany, Jajko Sadzone bez Tłuszczu, Mięso z Piersi Kurczak. Cena: Ziemniaki, Dorsz na Parze, Olej Lniany, Combino Makaron Spaghetti, Mięso z Piersi Kurczak, Jajko Sadzone bez Tłuszczu. Snacks/Altro: Szczupak Smażony, Lidl Bułka Proteinowa, BioTech USA Iso Whey Zero, Pilos Twaróg Półtłusty, Kasza Jaglana, Jabłka. Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Lewar55
|