Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 agosto 2017
|
69 kg
Perso fino ad ora: 46 kg.
Rimanenti: 2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2132 kcal
|
Gras: 55,01g | Prot: 145,01g | Carb: 268,23g.
Colazione: Вкуснотеево Кефир 1%, Matti Хлопья 4 Злака, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Сахар. Pranzo: Эко Хлеб Хлеб Бородино Прима, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Куриное Филе, Дайкон, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Cena: Arla Сыр Натура Light, Суп Куриный с Рисом, Эко Хлеб Хлеб Богатырский Цельнозерновой. Snacks/Altro: Вкуснотеево Творог 0,5%, Коровка из Кореновки Йогурт Термостатный 4%, Банан, Бабаевский Шоколад Элитный 75%. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di evgenii.maslov
|