Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 agosto 2017
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70,6 kg
Perso fino ad ora: 32,4 kg.
Rimanenti: 2,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1351 kcal
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Gras: 58,29g | Prot: 132,76g | Carb: 94,76g.
Colazione: Almond Milk, Banting Blvd Heba Pap. Pranzo: Buckwheat, Chicken Wing (Skin Not Eaten), Eggplant Dip, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots). Cena: Tomatoes, Cucumber (Peeled), Plain Yoghurt (Lowfat), Chicken Wing Meat and Skin (Roasted, Cooked). Snacks/Altro: Woolworths Biltong, Cappuccino. Di più...
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Aumentando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Grant Joseph
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