Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 agosto 2017
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71,4 kg
Perso fino ad ora: 5,4 kg.
Rimanenti: 9,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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983 kcal
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Gras: 55,63g | Prot: 50,10g | Carb: 73,84g.
Colazione: Simbat Çekirdekli Kuru Üzüm, Şekersiz Türk Kahvesi, Ülker Çikolatalı Gofret. Pranzo: Salatalık, Domatesler, Simbat Çekirdekli Kuru Üzüm. Cena: Haşlanmış Yumurta, Salatalık, Emin Dana Köfte. Snacks/Altro: Şekersiz Türk Kahvesi. Di più...
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2047 kcal
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Esercizio:
Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 1 ora, Riposare - 16 ore, Dormire - 7 ore. Di più...
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Calando 7,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di mrvtpck
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