Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 agosto 2017
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76,4 kg
Perso fino ad ora: 2,6 kg.
Rimanenti: 7,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1443 kcal
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Gras: 74,25g | Prot: 77,25g | Carb: 93,81g.
Colazione: Abricots, Nectarines, Nestlé Fitness Chocolat au Lait, Auchan Fromage Blanc 0%, Auchan Lait Écrémé, Café. Pranzo: Lesieur Sauce Crudité Nature Légère, Carottes, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Salade Verte, Abricots, Carrefour Filet de Poulet, Chamois d'Or Fromage. Cena: Vin Rosé, Huile d'Olive, Champignons Cuits, Carrefour Tomates Cerises Italie, Galbani Mozzarella, Carrefour Sauce Pesto, Carrefour Filet de Poulet. Snacks/Altro: Café, Lindt Chocolat Crème Brûlée. Di più...
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2102 kcal
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Esercizio:
Body Pump - 30 minuti, Riposare - 15 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di cecileluma
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