Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 agosto 2017
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73,6 kg
Perso fino ad ora: 2,4 kg.
Rimanenti: 13,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1215 kcal
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Gras: 68,86g | Prot: 98,96g | Carb: 50,33g.
Colazione: McDonald's Café com Leite (200ml), Ovo Mexido, Plus Vita Pão Integral Fit 12 Grãos, Danubio Requeijão Cremoso Light, União Açúcar Fit. Pranzo: Vigor Iogurte Grego Zero, Morangos, Ovo Cozido, Friboi Picanha Grelhada sem Gordura, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Cena: Azeite de Oliva, Hambúrguer Caseiro, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Ovo Cozido. Snacks/Altro: Café Brasileiro Café, União Açúcar Fit, Crepioca, Queijo Mozzarella (Leite Integral). Di più...
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Calando 4,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di susuellen10
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