Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 agosto 2017
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68,3 kg
Perso fino ad ora: 8,8 kg.
Rimanenti: 68,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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891 kcal
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Gras: 41,26g | Prot: 30,96g | Carb: 103,25g.
Colazione: My Coffee. Pranzo: Lundberg Wasabi Rice Chips, homemade turkey sandwich. Snacks/Altro: Aloha Gourmet Iso Peanut, Boiled Peanuts, Trader Joe's Chocolate Almond Biscotti, Mac Chocolate Chip Cookie. Di più...
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2463 kcal
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Esercizio:
Cardiac Rehab - 51 minuti, Allenamento con i pesi (moderato) - 13 minuti, Riposare - 14 ore e 56 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 2,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di bumbye
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