Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 agosto 2017
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66,3 kg
Perso fino ad ora: 3,7 kg.
Rimanenti: 6,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1578 kcal
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Gras: 33,39g | Prot: 63,17g | Carb: 262,12g.
Colazione: Galletitas de Salvado, Café Instantáneo, Azúcar. Pranzo: Arroz Blanco (de Grano Largo, Cocido), Gomes da Costa Lomos de Atún en Aceite, Cebollas. Cena: Cereales Azucarados, Yogur, Knorr Sopa Crema Zapallo. Snacks/Altro: Café Instantáneo, Azúcar, Stevia, Queso Cremon, Pan Integral, Té (Infusión). Di più...
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Calando 1,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di Ari3lo
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