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Selasa pagi
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70,1 kg
Perso fino ad ora: 5,9 kg.
Rimanenti: 20,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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749 kcal
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Gras: 27,27g | Prot: 46,83g | Carb: 83,89g.
Colazione: Teh Rosella, Quaker Instant Oatmeal. Pranzo: Cap Cay Kuah, Yakult Probiotic Drink, Tempe Bacem, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Kembang Kol Dimasak (dari Segar). Cena: Bio Kul Plain Yogurt, Apel (tanpa Kulit). Snacks/Altro: Tempe Bacem. Di più...
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Calando 3,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Chibionichan
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