Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 agosto 2017
|
54,5 kg
Perso fino ad ora: 7,6 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1426 kcal
|
Gras: 43,50g | Prot: 158,46g | Carb: 104,69g.
Colazione: Красное Яблоко, Матрикс Протеиновый Коктейль. Pranzo: Vasco Протеиновый Батончик, Zero Кетчуп Низкокалорийный, Мираторг Рулька в Специях, Кукуруза Вареная, Гречка Вареная, Nestle Fitness Батончик с Цельными Злаками и Шоколадом. Cena: Alpro Soya Soya Light, Vasco Протеиновый Батончик, Куриные Грудки (Жареные), Шефмаркет Смузи Шпинатно-Имбирный. Snacks/Altro: Петелинка Котлета Куриная на Пару. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di milanastas
|