Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 agosto 2017
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71 kg
Perso fino ad ora: 5,8 kg.
Rimanenti: 9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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754 kcal
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Gras: 43,18g | Prot: 29,45g | Carb: 61,61g.
Colazione: Beyaz Ekmek, İçim Tereyağ, Şekersiz Türk Kahvesi. Pranzo: Haşlanmış Yumurta, Simbat Çekirdekli Kuru Üzüm, Torku Süzme Peynir. Cena: Karpuz, Ev Yapımı Yoğurt. Snacks/Altro: Şekersiz Türk Kahvesi. Di più...
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2039 kcal
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Esercizio:
Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 1 ora, Riposare - 16 ore e 30 minuti, Dormire - 6 ore e 30 minuti. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di mrvtpck
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