Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 agosto 2017
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100,2 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3222 kcal
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Gras: 110,45g | Prot: 273,67g | Carb: 283,72g.
Colazione: Melvit Płatki Owsiane Górskie, BioTech USA Iso Whey Zero, Serek Wiejski, Jajko (Całe), Banany, Nasiona Siemienia Lnianego, Bio Planet Ekologiczny Olej Kokosowy Virgin. Pranzo: Mięso z Piersi Kurczak, Jajko Sadzone bez Tłuszczu, Pierogi Ruskie. Cena: Ziemniaki, Dorsz na Parze, Piątnica Serek Wiejski Lekki 3% Tłuszczu, Pilos Kefir Naturalny 2%, BioTech USA Iso Whey Zero, Jajko Sadzone bez Tłuszczu, Karkówka, Pierogi Ruskie. Snacks/Altro: Decomorreno Kakao, Awokado, Jabłka, Kasza Jaglana, Pilos Twaróg Półtłusty, BioTech USA Iso Whey Zero, Ananas. Di più...
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Aumentando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Lewar55
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