Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 agosto 2017
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59,9 kg
Perso fino ad ora: 0,8 kg.
Rimanenti: 4,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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924 kcal
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Gras: 66,88g | Prot: 53,37g | Carb: 25,97g.
Colazione: Türk Kahvesi. Pranzo: Extra Virgin Olive Oil, Cucumber (with Peel), Fried Egg, California Avocados, Mayonnaise, Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked), Onions, Tahsildaroğlu Ezine Keçi Peyniri. Cena: Walnuts, Plain Yogurt, Zeytinyagli Fasulye, Lamb Leg (Shank Half, Trimmed to 1/4" Fat, Choice Grade), Mayonnaise. Di più...
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1577 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 40 minuti, Riposare - 15 ore e 20 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di msgmeric
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