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86,4 kg
Perso fino ad ora: 2,1 kg.
Rimanenti: 1,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2831 kcal
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Gras: 131,34g | Prot: 133,10g | Carb: 289,36g.
Colazione: Piątnica Serek Wiejski, Orzechy Włoskie. Pranzo: Biedronka Wafle Ryżowe Wieloziarniste, Jabłko, Pierś z Kurczaka. Cena: McEnnedy Masło Orzechowe z Kawałkami Orzechów, Just Fit Pieczywo Chrupkie z Sezamem, Mięso z Piersi Indyka, Zielone Oliwki, Ser Feta. Snacks/Altro: Nektarynki, Sante Chia Nasiona Szałwii Hiszpańskiej, Zott Jogurt Naturalny, Marmolada. Di più...
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3030 kcal
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Esercizio:
Dormire - 8 ore, Studiare (Studio) - 1 ora, Supermercato Shopping - 1 ora, Stare seduti - 3 ore, Lavoro d'ufficio - 10 ore, Cucinare - 1 ora. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Kolba22
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