Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 aprile 2012
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83,2 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 9,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1905 kcal
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Gras: 48,47g | Prot: 73,35g | Carb: 154,33g.
Colazione: Ham, Tomato & Cheese Omelette, Salmon Fish Oil, Coffee (Brewed From Grounds), Whole Milk. Pranzo: XXX, Tea with Milk, Sardines in Water, Rice & Corn Thin Rice Cakes. Cena: Red Table Wine, Creamed Macaroni with Cheese, Tomato Rice Soup (with Equal Volume Water, Canned). Di più...
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2114 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 26 minuti, Riposare - 15 ore e 34 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di janetofnq
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