Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 agosto 2017
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49 kg
Perso fino ad ora: 2,8 kg.
Rimanenti: 4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1046 kcal
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Gras: 62,90g | Prot: 97,29g | Carb: 17,27g.
Colazione: Bolonia, Rebanadas de Jamón, Café, Huevo Cocido. Pranzo: Atún en Aceite (Enlatado), Tomates. Cena: Huevo Cocido. Snacks/Altro: Huevo Cocido. Di più...
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1820 kcal
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Esercizio:
Pesi (Culturismo) - 1 ora e 10 minuti, Lavoro d'ufficio - 8 ore, Riposare - 6 ore e 50 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di Maria de la Cruz
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