Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 agosto 2017
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85,1 kg
Perso fino ad ora: 35,1 kg.
Rimanenti: 10,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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247 kcal
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Gras: 3,87g | Prot: 45,86g | Carb: 8,59g.
Colazione: Spinach, EAS 100% Whey Protein Powder - Vanilla (42g). Di più...
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4137 kcal
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Esercizio:
Stare in piedi - 10 ore e 50 minuti, Corsa (jogging) - 8 km/h - 40 minuti, Guidare - 30 minuti, Lavori domestici - 1 ora, Stare seduti - 2 ore, Guardare la TV - 2 ore, Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 1 ora, Dormire - 6 ore. Di più...
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Calando 0,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di ViaStrong
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