|
19недель 🤰 прибавка +1,7... изначальный вес 52кг... может это и вправду пп и спорт помогает не раскобанеть сильно)🙈
|
53,7 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 3,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1179 kcal
|
Gras: 19,86g | Prot: 75,59g | Carb: 185,20g.
Colazione: Приготовленный Яичный Белок, Торт Птичье Молоко #1 ТА. Pranzo: 365 Дней Мармелад, Квас, Коричневый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный), Запечённая Грудка с Грибами ТА. Cena: Огурец (без Кожуры), Сиртаки Сыр для Греческого Салата, Красные Помидоры. Snacks/Altro: 365 Дней Ирис Сливочный, 365 Дней Пастила с Кусочками Мармелада, Финик, Чернослив, Виноград. Di più...
|
Aumentando 0,3 kg a Settimana
|