Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 aprile 2012
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78,6 kg
Perso fino ad ora: 2,4 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2818 kcal
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Gras: 81,24g | Prot: 216,43g | Carb: 410,18g.
Colazione: daily chef cottage cheese, tomato, monster rehab, blueberries, broccoli, eb egg, Omega 3 Fish Oil, quest bar, apple. Pranzo: dannon light & fit blueberry, jif, quest bar, broccoli, tomato. Cena: carlson fish oil, Chili (Small), Ultimate Chicken Grill Fillet. Snacks/Altro: dannon light & fit raspberry, dark chocolate dreams, ben & jerry's greek, plum, spinach, Chocolate Peanut Butter Bar, meijer popcorn, extra gum, quest bar. Di più...
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Aumentando 5,1 kg a Settimana
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