Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 agosto 2017
|
55,4 kg
Perso fino ad ora: 15,6 kg.
Rimanenti: 0,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1728 kcal
|
Gras: 55,97g | Prot: 61,83g | Carb: 173,74g.
Colazione: Яшкино Молочный Шоколад, Яшкино Конфеты "Чио Рио", Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3, Кофе с Молоком и Сахаром. Pranzo: Омичка На Сливках, Лечо, Виноград, Свинина Запеченая, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Лук, Шампиньоны, Морковь, Гречка Отварная. Cena: Груша. Snacks/Altro: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Роллы Филадельфия, Bosca шампанское полусладкое. Di più...
|
|
1960 kcal
|
Esercizio:
Cyclette (Bicicletta) - 1 ora, Addominali - 30 minuti, Riposare - 14 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 0,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di vikana90
|