Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 agosto 2017
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87,2 kg
Perso fino ad ora: 6,7 kg.
Rimanenti: 5,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1106 kcal
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Gras: 49,58g | Prot: 73,54g | Carb: 103,62g.
Colazione: Dickinson's Sugar Free Strawberry Preserves, Wegmans Marathon Bread, Zico watermelon raspberry flavored coconut water, Kashi Heart to Heart Cereal - Honey Toasted Oat, Almond Milk, Muscle Milk 100% Whey Protein - Vanilla, Coffee, Organic Valley Hazelnut Organic Half & Half. Pranzo: neptune salad (wegmans), Organic Valley Organic Raw Mild Cheddar Cheese, Cucumber (with Peel), Wegmans Roasted Red Pepper Vinaigrette, Dole Romaine Lettuce, Grilled Chicken. Snacks/Altro: Cantaloupe Melons, Strollo's beef jerky. Di più...
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2780 kcal
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Esercizio:
Stretching (yoga) - 1 ora e 15 minuti, Camminata (lenta) - 3 km/h - 30 minuti, Guidare - 1 ora, Lavoro d'ufficio - 8 ore e 10 minuti, Riposare - 6 ore e 5 minuti, Dormire - 7 ore. Di più...
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Calando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di dollbaby4567
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