Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 agosto 2017
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90,6 kg
Perso fino ad ora: 1,9 kg.
Rimanenti: 5,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1649 kcal
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Gras: 43,99g | Prot: 68,88g | Carb: 247,31g.
Colazione: Melón Tuna. Pranzo: Hacendado Yogurt con Azucar de Caña, Amstel Cerveza sin Alcohol, Cebollas Cocidas Maduras, Pimientos Rojos Dulces, Batata, Atún al Horno Oa la Parrilla. Cena: Tequeños, Hiperdino Food Chocolate Negro 70%, Bolands Fig Roll, Gullón Digestive Avena sin Azúcares Añadidos, Higo Deshidratado, Almendrola Leche de Almendras, El Arbol Aguacate, Calvé Mahonesa Casera, Pechuga de Pollo, Arepa. Snacks/Altro: NaturGreen Sirope de Agave, Melón Tuna. Di più...
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2280 kcal
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Esercizio:
Dormire - 8 ore, Riposare - 15 ore e 40 minuti, Camminata (moderata) - 5 km/h - 20 minuti. Di più...
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Calando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Yattmur
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