Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 aprile 2012
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96,6 kg
Perso fino ad ora: 5,4 kg.
Rimanenti: 15,0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1281 kcal
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Gras: 88,94g | Prot: 93,19g | Carb: 19,88g.
Colazione: cream, sausage, one slice swiss cheese, boiled egg. Pranzo: pork rinds, salami. Cena: half and half, cheddar cheese, cauliflower, chicken breast. Snacks/Altro: cool whip, sugar-free jello. Di più...
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2993 kcal
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Esercizio:
Lavori domestici - 1 ora, Lavoro d'ufficio - 7 ore, Guidare - 2 ore, Riposare - 7 ore, Dormire - 7 ore. Di più...
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Calando 6,4 kg a Settimana
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