Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 agosto 2017
|
80,4 kg
Perso fino ad ora: 3,6 kg.
Rimanenti: 6,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
974 kcal
|
Gras: 45,33g | Prot: 76,12g | Carb: 45,00g.
Colazione: ElPozo Jamón York, García Baquero Queso Semicurado. Pranzo: Hacendado Aceitunas Negras con Hueso, Hacendado Anchoas en Aceite de Oliva, Espinacas. Cena: Cruzcampo Cerveza, Coliflor Cocida (sin Grasa Añadida en la Cocina), Tortilla de Patatas, Calvé Mahonesa Casera, Hacendado Atún Claro en Aceite de Girasol. Snacks/Altro: Hacendado Nata Líquida para Cocinar, MyProtein Impact Whey Protein, Eroski Café Soluble, Hacendado Nata Líquida para Cocinar, MyProtein Impact Whey Protein. Di più...
|
Calando 0,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di fialsanc
|