Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 marzo 2010
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95,5 kg
Perso fino ad ora: 2,3 kg.
Rimanenti: 9,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1764 kcal
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Gras: 70,21g | Prot: 82,62g | Carb: 202,69g.
Colazione: French Vanilla Coffee Creamer, Coffee. Pranzo: Crispy Shrimp, Chow Mein, Orange Chicken. Cena: Chicken Breast, Bread Pudding. Di più...
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3624 kcal
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Esercizio:
Corsa (jogging) - 8 km/h - 30 minuti, Esercizio alla macchina (lento) - 45 minuti, Esercizio alla macchina (moderato) - 48 minuti, Riposare - 14 ore e 57 minuti, Dormire - 7 ore. Di più...
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Calando 0,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di simpaticon
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