Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 agosto 2017
|
64,6 kg
Perso fino ad ora: 3,4 kg.
Rimanenti: 4,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1609 kcal
|
Gras: 46,27g | Prot: 57,55g | Carb: 240,26g.
Colazione: Nutella Choco, Sucre, Dolce Gusto Café au Lait, Pain aux Céréales. Pranzo: Bœuf Haché Maigre, Spaghetti, Tomates, Aubergines Cuites. Cena: Crème Léger, Penne. Snacks/Altro: Côte d'Or Mignonnette Melk. Di più...
|
|
1807 kcal
|
Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 5 ore, Doccia - 20 minuti, Guidare - 1 ora, Riposare - 9 ore e 40 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di AméGilet
|