Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 agosto 2017
|
53 kg
Perso fino ad ora: 12 kg.
Rimanenti: 2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1477 kcal
|
Gras: 82,91g | Prot: 94,12g | Carb: 93,22g.
Colazione: Помидоры, Сваренное Вкрутую Яйцо, Кубанское Нерафинированное Подсолнечное Масло. Pranzo: Простоквашино Сметана 25%, Первый Вкус Творог Деревенский 9%, Болгарский Перец, Красная Фасоль (Консервированная), Мистраль Рис Кубань Белый Круглозерный, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Красное Яблоко, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. Cena: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Молочный Мир Сыр Сливочный, Сваренное Вкрутую Яйцо, Благода Творог Низкокалорийный 7,5%. Snacks/Altro: Elmika Отруби Хрустящие Ржаные Бородинские. Di più...
|
Aumentando 0,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|