Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 aprile 2012
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109,8 kg
Perso fino ad ora: 7,3 kg.
Rimanenti: 37,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1543 kcal
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Gras: 119,64g | Prot: 88,86g | Carb: 33,32g.
Colazione: Daybreak Wild Berry Shake. Pranzo: Smoked Salmon, Cream Cheese. Cena: Baconator (No Bun), Chunky Blue Cheese Dressing, Caesar Side Salad (No Croutons). Snacks/Altro: Day Break Chocolate Chip Crisp Bar, Heavy Cream, Jell-O Sugar Free Low Calorie Gelatin Snacks - Orange/Lemon-Lime. Di più...
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3083 kcal
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Esercizio:
Ginnastica Ritmica (leggera, per esempio esercizi in casa) - 1 ora e 25 minuti, Riposare - 14 ore e 35 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di fryggirl
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