Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 agosto 2017
|
100 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2845 kcal
|
Gras: 113,50g | Prot: 200,93g | Carb: 253,56g.
Colazione: Melvit Płatki Owsiane Górskie, Jajko (Całe), BioTech USA Iso Whey Zero, Serek Wiejski, Banany, Nasiona Siemienia Lnianego, Bio Planet Ekologiczny Olej Kokosowy Virgin, Bakalland Rodzynki Sułtańskie. Pranzo: Mięso z Piersi Kurczak, Kupiec Ryż Parboiled, Olej Lniany, Jajko Sadzone bez Tłuszczu. Cena: Olej Lniany, Kupiec Ryż Parboiled, Mięso z Piersi Kurczak, Jajko Sadzone bez Tłuszczu. Snacks/Altro: Jajko na Miękko, Chleb na Zakwasie, Decomorreno Kakao, Awokado, Olej Lniany, Pilos Twaróg Półtłusty, Kasza Jaglana, Jabłka, BioTech USA Iso Whey Zero. Di più...
|
Aumentando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Lewar55
|