Diario di mrvtpck, 19 ago 17

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Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 agosto 2017

69,9 kg Perso fino ad ora: 6,9 kg. Rimanenti: 7,9 kg. Dieta seguita: Abbastanza buono.

Visualizza Calendario della Dieta, 19 agosto 2017:

991 kcal

Gras: 75,58g | Prot: 74,41g | Carb: 6,60g. Colazione: Kıymalı Yumurta. Pranzo: Tadım Çiğ Badem İçi. Cena: Dana Kıyma (Pişmiş). Snacks/Altro: Şekersiz Türk Kahvesi. Di più...

2217 kcal

Esercizio: Camminata (moderata) - 5 km/h - 2 ore e 56 minuti, Riposare - 15 ore e 34 minuti, Dormire - 5 ore e 30 minuti. Di più...

Calando 2,1 kg a Settimana

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