Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 agosto 2017
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66,6 kg
Perso fino ad ora: 0,1 kg.
Rimanenti: 4,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1705 kcal
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Gras: 55,93g | Prot: 39,91g | Carb: 154,50g.
Colazione: Kaffee, Äpfel, Molkerei Lanz Hazal Rahmjogurt "Süzme", Rosinen, Flohsamenschalen, Zitronensaft. Pranzo: Migros Sélection Sélection Tartufi Neri, Olivenöl, Tomatensoße, Giovanni Rana Tortellini Ricotta & Spinaci, Fenchel, Prosecco, Rosewein. Cena: Roter Tafelwein, Zweifel Nature Original Chips, Schweizer Käse, Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht). Snacks/Altro: Weißer Tafelwein. Di più...
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2017 kcal
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Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 2 ore, Guardare la TV - 4 ore, Shopping - 30 minuti, Riposare - 9 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di aikidoai
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