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bajlando :D
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86 kg
Perso fino ad ora: 2,5 kg.
Rimanenti: 1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2556 kcal
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Gras: 113,94g | Prot: 138,88g | Carb: 220,18g.
Colazione: Miód, Majonez, Jajko, Kraina Wędlin Boczek Surowy Wędzony. Pranzo: Masło, Pilos Kefir 1,5%, Zielona Fasolka Szparagowa, Mięso z Piersi Indyka, Zwykłe Piwo. Cena: Miód, Majonez, Morliny Polędwica z Indyka, Ser Gouda, Lidl Bułka z Dynią. Snacks/Altro: Lidl Masło Orzechowe Mcennedy, Nektarynki. Di più...
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4510 kcal
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Esercizio:
Ciclismo (come hobby) - <16 km/h - 3 ore e 15 minuti, Allenamento (Workout, Esercizi) - 1 ora e 30 minuti, Stare seduti - 5 ore, Pulizia - 1 ora, Cucinare - 1 ora, Dormire - 8 ore, Studiare (Studio) - 1 ora, Supermercato Shopping - 1 ora, Riposare - 2 ore e 15 minuti. Di più...
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Calando 6,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di Kolba22
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