Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 agosto 2017
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98,9 kg
Perso fino ad ora: 21,8 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1931 kcal
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Gras: 103,26g | Prot: 78,10g | Carb: 167,67g.
Colazione: Asda Extra Special Superseeded Sliced Loaf, Cheddar Cheese, Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat), Coffee with Milk. Pranzo: Coffee with Milk, Cheddar Cheese, Chicken Breast, Kingsmill White Bread, Egg Omelette. Cena: Marks & Spencer Extremely Chocolatey Mini Rolls, French Fries (in Vegetable Oil), Bells Haggis Round. Snacks/Altro: Cadbury Chocolate Digestives, Lotus Biscoff. Di più...
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2772 kcal
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Esercizio:
Nuoto (moderato) - 35 minuti, Riposare - 15 ore e 25 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di tonybarb
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