Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 agosto 2017
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77,4 kg
Perso fino ad ora: 12,2 kg.
Rimanenti: 1,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2661 kcal
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Gras: 91,74g | Prot: 89,24g | Carb: 327,56g.
Colazione: Trader Joe's Lowfat Pomegranate Kefir, Ocean Spray Craisins Dried Cranberries, Oatmeal with Milk, Fried Egg. Pranzo: Danish Pastry with Cheese, Coffee with Milk and Sugar. Cena: Candy, McDonald's Chocolate Chip Cookie, Sugar, Tea with Lemon, General Tso (General Gau) Chicken, Vodka, Macaroni. Snacks/Altro: Humboldt Creamery Super Premium Vanilla Ice Cream, Coffee with Milk, Kashi Chewy Granola Bars - Chocolate Almond & Sea Salt, Kellogg's Rice Krispies Treats Chocolatey Drizzle, Apples, Ghirardelli Milk Chocolate Squares with Caramel Filling (1), Kashi Chewy Granola Bars - Chocolate Almond & Sea Salt. Di più...
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2338 kcal
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Esercizio:
Day walk - 3 ore e 31 minuti, Riposare - 14 ore e 29 minuti, Dormire - 6 ore. Di più...
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Aumentando 2,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Stupikov
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