Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 agosto 2017
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78 kg
Perso fino ad ora: 16,5 kg.
Rimanenti: 3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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465 kcal
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Gras: 17,08g | Prot: 16,29g | Carb: 67,52g.
Colazione: Almette Сыр Творожный с Зеленью, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Кофе с Молоком. Pranzo: Помидоры Черри, Heinz Фасоль в Томатном Соусе, Сыр Адыгейский, Гречка Отварная. Cena: Сметана, Помидоры Черри, Солнечная Фазенда Руккола, Огурец (с Кожурой). Snacks/Altro: Персики. Di più...
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2228 kcal
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Esercizio:
Nuoto (moderato) - 40 minuti, Riposare - 15 ore e 20 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di Yulyavish
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