Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 agosto 2017
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60 kg
Perso fino ad ora: 4,5 kg.
Rimanenti: 5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1580 kcal
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Gras: 25,01g | Prot: 30,09g | Carb: 343,51g.
Colazione: Виноград, Банан, Horeca Select Финик Сушеный с Косточкой, ТД-Холдинг Коктейль Фруктово-Ореховый, Кофе. Pranzo: Арбуз, Кокосовая Стружка, Horeca Select Финик Сушеный с Косточкой, Банан, Грядка Удачи Кабачковая Икра, Хлеб Черный. Cena: Арбуз. Snacks/Altro: Вода. Di più...
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1745 kcal
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Esercizio:
Corsa - 10 km/h - 30 minuti, Riposare - 15 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 6,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di 18121986
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