Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 agosto 2017
|
67,4 kg
Perso fino ad ora: 47,6 kg.
Rimanenti: 0,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2738 kcal
|
Gras: 84,43g | Prot: 162,39g | Carb: 332,01g.
Colazione: Matti Хлопья 4 Злака, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Сахар, Сухие Цельные Семена Кунжута, Вкуснотеево Кефир 1%. Pranzo: Куриное Филе, Окей Хлеб Карельский с Изюмом, Болгарский Перец, Масло Подсолнечное, Макароны Отварные, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Cena: Рот Фронт Восточный Базар Шоколадный Щербет, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Кабачки, Макароны Отварные, Вареное Яйцо. Snacks/Altro: Коровка из Кореновки Йогурт Термостатный 4%, Иван Поддубный Творог 0,5%, Сахар, Геркулес Монастырский, Вкуснотеево Кефир 1%, Коровка из Кореновки Йогурт Термостатный 4%, Морковь. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di evgenii.maslov
|