Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 agosto 2017
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71,3 kg
Perso fino ad ora: 31,7 kg.
Rimanenti: 3,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1653 kcal
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Gras: 72,93g | Prot: 160,69g | Carb: 63,92g.
Colazione: Banting Blvd Heba Pap. Pranzo: Steak (Lean Only Eaten), Chicken Breast, French Salad Dressing (Reduced Fat), Greek Salad. Cena: Woolworths Carb Clever Fresh Asian Beef & Mushroom. Snacks/Altro: Woolworths Moist Sliced Biltong, Whiskey, Woolworths Almond Milk Unsweetened. Di più...
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Aumentando 1,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Grant Joseph
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