Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 agosto 2017
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83 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1732 kcal
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Gras: 73,11g | Prot: 53,40g | Carb: 209,69g.
Colazione: Thee, Volkoren Brood, Becel Light, AH Appel Mango Sinaasappel, Tivall Vegetarische Filet. Pranzo: AH Stroopwafels Minder Suiker, AH Ribbel Chips Paprika. Cena: AH Pizza Kaas/Tomaat. Snacks/Altro: De Zaanse Hoeve Halfvolle Melk, Pepsi Pepsi Max, Pepsi Pepsi Max. Di più...
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2170 kcal
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Esercizio:
Equitazione - 30 minuti, Riposare - 17 ore e 30 minuti, Dormire - 6 ore. Di più...
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Calando 3,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Pukkert
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