Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 agosto 2017
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65,9 kg
Perso fino ad ora: 2,2 kg.
Rimanenti: 11,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1210 kcal
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Gras: 29,17g | Prot: 58,14g | Carb: 182,62g.
Colazione: Golden Puffs Cereal, Fat Free Skim Milk with Vitamins A & D. Pranzo: Kroger Original Saltine Crackers, 15 Bean Soup. Cena: Carrots, Cantaloupe Melons, Turkey Breast Meat. Snacks/Altro: Chelan Fresh Washington Sweet Cherries, Round Table Pizza Pepperoni Original Pizza (Large), Natural Whole Almonds. Di più...
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2261 kcal
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Esercizio:
Tapis Roulant - 40 minuti, Riposare - 1 ora, Lavori domestici - 1 ora, Dormire - 12 ore, Stare seduti - 9 ore e 20 minuti. Di più...
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Calando 1,1 kg a Settimana
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