Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 marzo 2012
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142,4 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 22,7 kg.
Dieta seguita: Non applicabile.
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1305 kcal
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Gras: 32,80g | Prot: 104,22g | Carb: 148,35g.
Colazione: source, Mangos, Coffee, French Vanilla Liquid Coffee Creamer. Pranzo: kiwi, Cabbage, Asparagus, chicken breast, Water. Cena: Skim or Nonfat Milk (Calcium Fortified), chicken breast, salad, kraft fat free dressing. Snacks/Altro: Large Coffee Double Double, dates, almonds. Di più...
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5713 kcal
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Esercizio:
Ciclismo (molto veloce) - 28 km/h - 1 ora, Dormire - 8 ore, Riposare - 7 ore, Lavoro d'ufficio - 8 ore. Di più...
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