Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 agosto 2017
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72 kg
Perso fino ad ora: 2 kg.
Rimanenti: 6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1391 kcal
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Gras: 83,57g | Prot: 146,04g | Carb: 9,35g.
Pranzo: Spinach, Chicken Breast, Coconut Oil, Extra Virgin Olive Oil, Egg. Cena: Baked or Broiled Salmon, Asparagus, Extra Virgin Olive Oil. Snacks/Altro: Nutrisport MCT, GSN Creatina 125, Nutrisport Whey Gold Protein. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di stephaniejustice
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