|
Bir kilo almış gibi gözüksem de bunun dün yediğim hamburger, dondurma ve cipsin bir yansıması olduğunu biliyorum. Fast food ödemi diyelim. 😁 Moral bozmak yok, detoksla halllolur! 💪
|
70,6 kg
Perso fino ad ora: 6,2 kg.
Rimanenti: 8,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
499 kcal
|
Gras: 37,28g | Prot: 26,43g | Carb: 10,71g.
Colazione: İHE Çavdarlı Sandviç, Çemen, Haşlanmış Yumurta. Pranzo: Tadım Çiğ Badem İçi. Di più...
|
Aumentando 7 kg a Settimana
|