|
Yaşadığım bazı olaylardan dolayı bir haftadır yediğim hiçbir şeye dikkat edemedim ve SONUÇ
|
54,8 kg
Perso fino ad ora: 3,2 kg.
Rimanenti: 4,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
464 kcal
|
Gras: 13,97g | Prot: 26,28g | Carb: 58,65g.
Colazione: Kızarmış Yumurta, Domatesler, Tulum Peyniri, Susamlı Simit. Di più...
|
Aumentando 0,6 kg a Settimana
|
 Commenti
maşallah. iyi yemişsin, atlatmanda katkısı oldumu bari ? güçlü kal, gerekiyorsa kilo al sorun değil. atlatınca gider kilolar.
21 ago 17 da utente: nucromer
|
Çok yediğim için kilo almadım düzensiz ve cok kalorili yeyeceklerden. Evde yemek yiyemedim bir yakinimi kaybettigimizden hep oralardaydim. @nucromer
21 ago 17 da utente: u.esi
|
başın sağolsun, çok kafa yorma kilo işine. içinde olduğun durumu atlatana kadar güçlü kalabilmek uğruna düşünmeden yiyebilirsin. sonrasında atlatabilirsin. geçici durumlar bu kilo işleri filan.
21 ago 17 da utente: nucromer
|
Bende aynı şekilde yedim kalorili yiyecekleri bir iki günden bir şey olmaz dedim sonra geldi 1 kilo 😢😢
21 ago 17 da utente: derinatay
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|