Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 agosto 2017
|
78,6 kg
Perso fino ad ora: 25,4 kg.
Rimanenti: 6,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1859 kcal
|
Gras: 142,46g | Prot: 107,09g | Carb: 36,17g.
Colazione: Kawa, Mleczna Dolina Śmietanka 30%. Pranzo: Nik-Pol Bekonówka, Karkówka z Grilla, Gotowany Kalafior (bez Dodatku Tłuszczu przy Gotowaniu). Snacks/Altro: Kotlet Mielony, Bluedino Ser Salami, Tesco Rolada Ustrzycka, Miód, Sottile Gusto Mascarpone. Di più...
|
Aumentando 0,6 kg a Settimana
|
 Commenti
U mnie waga podobnie po wakacjach, niestety tłuszcz poszedł w górę kilka % a spadło nawodnienie, które teraz trzeba będzie uzupełnić... i spalić trochę tłuszczyku ;)
21 ago 17 da utente: mal_07
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Jolenia
|