Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 agosto 2017
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68,6 kg
Perso fino ad ora: 8,4 kg.
Rimanenti: 0,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1776 kcal
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Gras: 51,86g | Prot: 139,92g | Carb: 186,71g.
Colazione: Ceres MCT Öl, Milbona Skyr Pur, Magerquark, Banane, Lidl Haferflocken. Cena: Freshona Sonnenmais Jung & Knackig, Milsani Kräuterquark Leicht, Eisbergsalat, Gurke (Geschält), Güldenhof Gebratene Hähnchenbrust-Streifen, Trader Joe's Wrap Mehrkorn mit Leinsamen, Milbona Gratin-Käse Light. Snacks/Altro: Mandeln, ESN Designer Whey Protein - Hazelnut, Leichter Genuss Entrahmte H-Milch 0,3% Fett. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di BenZac
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